* * * * * * * * * * JOVENES DE 60/70 * * * * * * * * * *

HOY LA GENTE DE 60 ó 70, COMO ES SU COSTUMBRE, ESTÁ ESTRENANDO UNA EDAD QUE TODAVÍA NO TIENE NOMBRE. ANTES, LOS DE ESTA EDAD ERAN VIEJOS Y HOY YA NO LO SON, HOY ESTÁN PLENOS.

FISICA E INTELECTUALMENTE, RECUERDAN LA JUVENTUD PERO SIN NOSTALGIAS, PORQUE LA JUVENTUD ESTÁ LLENA DE CAÍDAS Y NOSTALGIAS Y ELLOS LO SABEN.

LA GENTE DE 60 Ó 70 DE HOY , CELEBRA EL SOL CADA MAÑANA Y SONRÍE PARA SÍ MISMA MUY A MENUDO......
QUIZÁS POR ALGUNA RAZÓN SECRETA QUE SOLO SABEN LOS DE 60 EN EL SIGLO XXI.

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ENVEJECIMIENTO CONSEJOS

>> ¿QUÉ ES EL ENVEJECIMIENTO?
>> - Entendemos el envejecimiento como un fenómeno que se refiere a los
>> cambios
>> que ocurren a través del ciclo de la vida.
>> - Es un proceso gradual, de transformaciones a nivel biológico,
>> psicológico
>> y social, que ocurren a través del tiempo.
>>

>> DECÁLOGO PARA LOGRAR UN ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
>> - Comidas caseras, procurando comer con tranquilidad.
>> - Gozar todo lo posible del aire libre.
>> - Ejercicio físico moderado
>> - Mantener siempre la mente ocupada.
>> - Ofrecer una actitud abierta y positiva.
>> - Tratar de superar las dificultades buscando las mejores soluciones para
>> cada caso.
>> - Mantener la ilusión permanentemente, estimulando la autoestima.
>> - Cultivar las relaciones personales.
>> - Disfrutar con las pequeñas cosas.
>> - Hacer todo con moderación
>> (Fundación Pfizer: Experiencias de 100 personas centenarias)
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LOS ABUELOS JUBILADOS

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>>
>> 1-Los abuelos son una señora y un señor que como no tienen niños propios
>> les  gustan mucho los de los demás.
>>
>> 2-Un abuelo es una abuela pero hombre.
>>
>> 3-Los abuelos son gente que no tienen nada que hacer, solo están ocupados
>> cuando nosotros los vamos a visitar.
>>
>> 4-Los abuelos son tan viejitos que no deben correr.
>>
>> 5-Los abuelos son personas con las que es muy divertido salir de compras.
>>
>> 6-Cuando salimos a pasear con ellos, se detienen para enseñarnos cosas
>> bonitas como hojas de diferentes formas, un ciempiés de muchos colores o
>> la  casa del lobo.
>>

>> 7-Ellos no nos dicen:"Date prisa!"
>>
>> 8-Por lo general, las abuelas son unas señoras gordas, pero así y todo se
>> agachan para amarrarnos los zapatos.
>>
>> 9-Son unos señores que para leer usan gafas, siempre las pierden y cuando
>> me  he quedado a dormir con ellos usan una ropa muy graciosa.
>>
>> 10-Algunos abuelos tienen papás, esos si son viejecitos, la mamá de mi
>> abuelita, se puede quitar las encías y los dientes.....a la misma vez.
>>
>> 11-No les importa contarnos el mismo cuento varias veces y les encanta
>> leernos historias.
>>
>> 12-Todo el mundo debe buscarse unos abuelos, son las únicas personas
>> grandes, que siempre están contentas de estar con nosotros.
>>
>> 13-Ellos saben que antes dormir podemos comer "algunas chucherías", antes
>> de acostarnos, les encanta rezar con nosotros y nos besan y miman aunque nos
>> hayamos portado un poco mal..
>>
>>
>> ¡Alégrate de haber llegado a la edad que tienes y sé feliz!
>>
>> * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
>>
>> LA VEJEZ NO ES UN PROBLEMA Y SÍ UNA OPORTUNIDAD
>> LA OPORTUNIDAD DE SER MAYOR NO DEBE DE SER PROBLEMA

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JUBILADOS POESÍAS

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>> LA MANTA DE LOS RECUERDOS>
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>> Padre, anoche desperté,

>> y oí llorar al abuelo.

>> ¿Por qué se nos va de casa,

>> ahora que está torpe y viejo?

>> ¡Yo no quiero que se marche¡

>> ¡No quiero, padre, no quiero¡>

>> Tampoco yo, hijo mío

>> mas...........tienes que comprenderlo,

>> este piso que habitamos

>> es en extremo pequeño

>> En éste cuarto los padres,

>> en éste, tu hermano Pedro,

>> esta otra para ti

>> y el pequeño para el perro.

>> Dime ahora: ¿Dónde quieres

>> que pongamos al abuelo?

>> por eso, le hemos buscado,

>> para su vejez, un centro.

>> Y allí estará acompañado,

>> no nos echará de menos.

>> Y jugará sus partidas...........

>> tendrá nuevos compañeros............

>> que contará las batallas

>> de la guerra de otros tiempos,

>> y frío no pasará;

>> Le he comprado abrigo nuevo,

>> y aquella manta de lana que guardó como recuerdo,

>> porque era de su madre

>> y le tenía mucho aprecio.

>> Pero.........¡padre¡ ¿Tú has pensado,

>> ni tan siquiera un momento,

>> que es otra clase de frío,

>> por lo que llora el abuelo?

>> Su frío es, verse aislado,

>> arrinconado por viejo............

>> ............su frío es la vergüenza

>> de valer menos que el perro.

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CONSEJOS PARA JUBILADOS

>> Los jubilados, casi todos los días, nos vamos dando cuenta y pensamos en


>> ese

>> deterioro y aminoramiento de facultades tanto físicas como mentales. Nada

>> más adecuado para ello que publicar en nuestro "blog" un conjunto de

>> teorías

>> sobre el envejecimiento.

>>

>> La forma más sencilla de entender el envejecimiento sería la siguiente

>> definición: "Cambios que sufren los seres vivos con el paso del tiempo".

>> El

>> envejecimiento biológico, sus causas y sus remedios han sido objeto de

>> interés desde que la especie humana fue consciente de lo perecedero de su

>> existencia y de su inevitable limitación en el tiempo. Ya en papiros

>> egipcios se encuentran descripciones de remedios y ungüentos que

>> retrasaban

>> el proceso de envejecimiento. La búsqueda de la fuente de la eterna

>> juventud

>> o los mitos sobre la inmortalidad han dado lugar a páginas inolvidables en

>> la historia de la literatura universal.

>> A pesar del interés que despierta el envejecimiento en el mundo

>> científico,

>> aún hoy no se conoce el mecanismo íntimo por el que se envejece. Sin

>> embargo

>> sí que se han delimitado mecanismos y factores que influyen en este

>> proceso

>> vital.

>> Todos los estudios coinciden en afirmar que existe una base genética sobre

>> la que actúan distintos agentes externos -que van desde el tabaco hasta

>> las

>> más diferentes patologías- que acortan o aceleran el envejecimiento.

>> Las teorías más destacables sobre la biología del envejecimiento son las

>> siguientes:

>>

>> Teoría endocrina. El envejecimiento se produce por una pérdida de las

>> secreciones hormonales, en especial de las glándulas sexuales, que

>> produciría el decaimiento orgánico que acarrea el envejecimiento. El padre

>> de esta teoría fue el insigne Brown-Séquard, basada en su autoinyección de

>> macerados de testículo, y Voronoff, conocido por los implantes de

>> testículo

>> de gorila.

>>

>> Teoría del reloj biológico. Según esta teoría, el proceso de

>> envejecimiento

>> está genéticamente programado. Dicho de otro modo, existiría el llamado

>> gen

>> del envejecimiento que, en un momento determinado, provocaría la aparición

>> de los cambios moleculares, celulares y de sistemas que se observan con el

>> envejecimiento.

>>

>> Teoría de los radicales libres. Esta teoría se basa en un fenómeno común

>> que

>> se produce en las células vivas de los organismos aerobios (aquellos que

>> necesitan del oxígeno para vivir), el de los procesos o reacciones

>> químicas

>> de oxidación-reducción. Estas reacciones químicas, presentes en la mayoría

>> de las vías metabólicas celulares, generan los llamados radicales libres,

>> en

>> especial los radicales libres de oxígeno (peróxido, superóxido e

>> hidroxilo).

>> Estos radicales libres se combinan a su vez con múltiples reacciones

>> celulares y su acumulación produce alteraciones de la función celular que

>> causan su muerte. Para evitar estos efectos, las células disponen de los

>> llamados sistemas aclaradores, sistemas enzimáticos como la superóxido

>> dismutasa o la catalasa.

>>

>> ************************************************************************************************************

CONSEJOS PARA NUESTROS AMIGOS JUBILADOS

12-9-2009

<

NO PUEDO SER COMPLICE !!!

NO PUEDO SER COMPLICE DE TAMAÑAS IRRESPONSABILIDADES.-

NO PUEDO SER COMPLICE DE TANTO DESORDEN Y MALTRATOS.-

NO PUEDO SER COMPLICE DE QUIENES USAN UN CENTRO DE
JUBILADOS PARA SU BENEFICIO PERSONAL.-

NO PUEDO SER COMPLICE DE QUIENES ESTAFAN A SUS PROPIOS
COMPAÑEROS E INCLUSO A ENTIDADES GUBERNAMENTALES.-

NO PUEDO SER COMPLICE DE QUIENES NI REMOTAMENTE
CUMPLEN CON LOS MANDATOS Y OBJETIVOS DE LOS ESTATUTOS
QUE RIGEN A LOS CENTROS DE JUBILADOS.-



NO PUEDO SER COMPLICE , ETC , ETC,

* * * * * * * * * * * * LICENCIA * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * INFORMACION ACTUALIZADA * * * * * * * *

NUESTRO WEB-BLOG  PASARÁ A SER UNA PAGINA QUE
REPRESENTE EL QUEHACER DE LOS JUBILADOS Y BRINDE
UN TOQUE DE AMISTAD ENTRE LOS REPRESENTANTES
DE LA TERCERA EDAD
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CABE DESTACAR QUE LOS  DOMINIOS   EN   INTERNET:
"JUBILADOSBANFIELDESTE"  Y "JUBILADOSZONA SUR" 
SON EXCLUSIVA PROPIEDAD DEL SEÑOR VIEITES MIGUEL ANGEL

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DE ACUERDO A LA POLITICA DE CONTENIDOS DE GOOGLE NO SE PODRA

REPRODUCIR,  DUPLICAR,  COPIAR,  VENDER,  COMERCIAR,  REVENDER,

EXPLOTAR CON FINES COMERCIALES NINGUNA PARTE DE ESTE SERVICIO

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TODAS LAS PERSONAS QUE TENGAN ASUNTOS O
RELACIONES PENDIENTES  CON  EL 
SR.  MIGUEL ANGEL VIEITES PUEDEN COMUNICARSE
A  SU  TELEFONO  PARTICULAR:  4248-2456
O TAMBIEN VISITAR SU NUEVA PAGINA EN INTERNET:
http://jubiladoszonasur.blogspot.com/
DONDE BRINDARA DETALLES DE SU ACTIVIDAD

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"NO TENGO TIEMPO"   -   POEMA DEL ESCRITOR MARIO ANDRADE

* * CONTE MIS AÑOS Y DESCUBRí , QUE TENGO MENOS TIEMPO PARA VIVIR DE AQUI EN ADELANTE , QUE EL QUE VIVI HASTA AHORA ....

ME SIENTO COMO AQUEL CHICO QUE GANó  UN PAQUETE DE GOLOSINAS:

LAS PRIMERAS LAS COMIO CON AGRADO , PERO CUANDO PERCIBIO QUE

QUEDABAN POCAS , COMENZO A SABOREARLAS PRUDENTE Y PROFUNDAMENTE

 * * * * YA NO TENGO TIEMPO PARA REUNIONES NI LLAMADOS INTERMINABLES

DONDE SE DISCUTEN CON PERSONAS NO-IDONEAS ESTATUTOS, NORMAS, PROCEDIMIENTOS Y REGLAMENTOS INTERNOS, SABIENDO QUE NO SE VA A

LOGRAR NADA.-

 * * YA NO TENGO TIEMPO  PARA  SOPORTAR  ABSURDAS PERSONAS  IGNORANTES QUE, A PESAR DE SU EDAD CRONOLOGICA, AUN NO HAN CRECIDO.-

* * * * YA NO TENGO TIEMPO  PARA  LIDIAR  CON  MEDIOCRIDADES  COMO  LA

ENVIDIA , LOS RENCORES O LOS CELOS.-

* * * * YA NO TENGO TIEMPO  PARA  ESTAR  EN  REUNIONES DONDE DESFILAN

EGOS INFLADOS.-

* * * * YA NO TENGO TIEMPO PARA TOLERAR A MANIOBREROS Y VENTAJEROS

* * * * YA NO TENGO TIEMPO PARA LOS QUE ME MOLESTAN ENVIDIOSAMENTE TRATANDO DE DESACREDITAR A LOS MAS CAPACES PARA

APROPIARSE DE SUS LUGARES, TALENTOS Y LOGROS.-

* * * * YA NO TENGO TIEMPO, Y LO DETESTO SI SOY TESTIGO , DE LOS DEFECTOS

QUE GENERA LA LUCHA POR UN MAJESTUOSO CARGO.-

* * * * YA NO TENGO TIEMPO PORQUE LAS PERSONAS NO DISCUTEN CONTENIDOS,

APENAS  LOS  TITULOS.-  MI  TIEMPO  ES  ESCASO COMO  PARA  DISCUTIR TITULOS

QUIERO  LA  ESENCIA,  QUIERO  CRECER  AL  MAXIMO,  MI  ALMA  TIENE  PRISA !!!

SIN MUCHAS GOLOSINAS EN EL PAQUETE ...

QUIERO VIVIR AL LADO DE GENTE HUMANA, MUY HUMANA ...

QUE SEPA REIR DE SUS ERRORES ...

QUE NO SE ENVANEZCA CON SUS TRIUNFOS ...

QUE NO SE CONSIDERE ELECTA, ANTES DE HORA ...

QUE NO HUYA DE "SUS RESPONSABILIDADES" ...

QUE SE OCUPE DE REALIZAR LO SUGERIDO ...

QUE DEFIENDA SU DIGNIDAD EL DIA DE MAÑANA ...

Y QUE DESEE TAN SOLO ANDAR DEL LADO DE LA VERDAD Y LA HONRADEZ ...

QUE  NO  ANDEN  ESQUIVANDO  EL  BULTO  CON  EVASIVAS  NI  MENTIRAS ...

LO ESENCIAL ES LO QUE HACE QUE LA VIDA VALGA LA PENA ...

QUIERO RODEARME DE GENTE QUE SEPA TOCAR EL CORAZON DE LAS PERSONAS ...

GENTE A QUIEN LOS GOLPES DUROS DE LA VIDA LE

ENSEÑO  A CRECER CON TOQUES SUAVES EN EL ALMA ...

* * * * * SI  !!! ..... TENGO PRISA POR VIVIR CON LA INTENSIDAD, QUE SOLO LA

MADUREZ PUEDE DAR.- PRETENDO NO DESPERDICIAR PARTE ALGUNA DE LAS

GOLOSINAS QUE ME QUEDAN.- ESTOY SEGURO QUE SERAN MAS EXQUISITAS

QUE LAS QUE HASTA AHORA HE COMIDO.-

MI META ES LLEGAR AL FINAL SATISFECHO Y EN PAZ CON MIS SERES QUERIDOS ,

CON TODOS LOS QUE SE CREEN MIS AMIGOS Y CON MI CONCIENCIA.-

ESPERO QUE LA TUYA SEA LA MISMA,

PORQUE DE CUALQUIER MANERA LLEGARáS-

SOLO EL ESPIRITU CRECE - LO MATERIAL SE QUEDA AQUí.-

TOMENSE  2  MINUTOS  PARA  LEERLO  Y

EL TIEMPO QUE QUIERAN PARA PENSARLO

* * * * *

MUCHAS GRACIAS POR LA COLABORACION DE LA SEÑORA

LUISA  VELAZQUEZ  ( EX-VOCAL  DEL  CENTRO  DE  JUBILADOS

 "SUEÑOS DE AMIGOS") QUIEN NOS BRINDO ESTE HERMOSO POEMA

PARA SER PUBLICADO  EN ESTA PAGINA

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JUBILADOS BANFIELD ESTE * * JUBILADOS ZONA SUR

LOS  DOMINIOS:

"JUBILADOS BANFIELD ESTE" 

 y

"JUBILADOS ZONA SUR"

SON PROPIEDAD EXCLUSIVA DEL SR. VIEITES MIGUEL ANGEL

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